投球时手腕要硬,用食指和中指挥动篮球,腰部和大腿要硬,做一个勾手动作,保证你最终投球时用的是指尖而不是手掌,关于普通人来说,咱们的手不是很大,所以还没有拿到接球的才能,所以勾手的时分需求另一只手护住篮球,然后右手便利的持球,把篮球放在手里,手心空着,手心边际贴紧。
关于普通人来说,咱们的手不是很大,所以还没有拿到接球的才能,所以勾手的时分需求另一只手护住篮球,然后右手便利的持球。做一个勾手动作。。
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您好,您的问题已收到,正在查询中。请稍等顷刻!!您好,您的问题已收到,正在查询中。请稍等顷刻!!您好,您的问题已收到,正在查询中。请稍等顷刻!!1.双脚天然分隔,膝盖天然曲折,双手放松。2.扔球,然后拿着它。另一只手仅仅用很小的力气持球。3.投篮的力气来自腿部。所以持球的手肘要与地上笔直,保证力气的上传。4.拍照动作要完好。保证你最终投球时用的是指尖而不是手掌。
投篮姿态投篮姿态是双脚天然分隔,面向篮筐,身体与篮板平行。把篮球放在手里,手心空着,手心边际贴紧,手指天然分隔,粘在篮球上。大臂与地上平行,小臂与地上笔直,手掌根本与地上平行,投球时手腕要硬,用食指和中指挥动篮球,腰部和大腿要硬。运球时,小臂要以肘部为轴跟从篮球,球要最高抵达肘关节,即小臂与地上平行,双手分隔,手指朝上,两手相对,不超越直径,传球时,拇指、食指、中指移动篮球,旋转手。接球时要把握落点,接到球后能够快速接到胸前,操练快速传球。自传和传相似,是并行传递的,能够左右滑动,前后滑动,依据球的落点调整人的方位,快速天然的滑动,快速的传接球。
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